肌の悩みは乾燥、くすみ、しみ 対策方法 定期的なエステと日頃のケア

他の同年代の女性で綺麗な肌をしている人を見ると、鏡で自分の肌を見るたびに自分のコンプレックスの一つになってしまいました。そこで通いはじめたエステサロンでスキンケアのプロの力を借りて少しずつでも改善して … 続きを読む 肌の悩みは乾燥、くすみ、しみ 対策方法 定期的なエステと日頃のケア

生理前のニキビがひどくて困っています。お菓子を食べないように気を付けています。

いつも、食べ過ぎた後や睡眠時間が少なかった時に、ニキビや吹き出物が出てくるので、なるべく健康的な食事、おもに野菜を中心とした料理を作るように心がけています。砂糖をなるべく取らないように日ごろから気を付 … 続きを読む 生理前のニキビがひどくて困っています。お菓子を食べないように気を付けています。